Jangan Sampai Gak Tahu! Ini Jenis-jenis Mental Block yang Bahaya Buat Kamu

Terlalu banyak berpikir tentang sesuatu dapat mengakibatkan mental block. Orang yang cenderung merumuskan berbagai skenario dan analisis yang kompleks dapat merasa terjebak dalam pemikiran mereka sendiri.

BACA JUGA: Gangguan Kesehatan Mental, Nomor 5 Pasti Banyak yang Ngalamin

 

5. Fear of Failure (Takut Gagal)

Takut gagal adalah jenis mental block yang umum. Orang yang takut gagal mungkin tidak berani mengambil risiko atau mencoba hal-hal baru karena takut tidak berhasil.

BACA JUGA: Kekurangan Vitamin D Sebabkan Gangguan Kesehatan Mental

 

6. Imposter Syndrome (Sindrom Imposter)

Ini adalah perasaan tidak pantas atau meragukan kemampuan dan pencapaian sendiri. Orang dengan sindrom imposter mungkin merasa seperti penipu dan takut bahwa orang lain akan mengungkapkan bahwa mereka tidak kompeten.

 

7. Decision-Making Paralysis (Paralisis Pengambilan Keputusan)

Terlalu banyak pilihan atau ketidakpastian dapat membuat seseorang kesulitan membuat keputusan. Ini dapat menghambat kemajuan dalam kehidupan pribadi dan profesional.

 

8. Information Overload (Belebihan Informasi)

Di era informasi digital, seseorang dapat merasa kewalahan oleh banyaknya informasi yang tersedia. Ini bisa membuat sulit untuk fokus atau membuat keputusan yang tepat.

Sumber: