Tanda-tanda Seseorang yang Tidak Mudah Stres dalam Hidupnya

5. Berorientasi pada Solusi

Bukannya terjebak dalam mengeluh atau meratapi nasib, individu yang kuat secara emosional cenderung fokus pada mencari solusi untuk masalah yang dihadapi.

Mereka melihat tantangan sebagai peluang untuk mengambil tindakan yang konstruktif, bukan sebagai hambatan yang tidak dapat diatasi.

BACA JUGA:Lari Pagi Bisa Menjadi Cara Efektif Kurangi Stres

BACA JUGA: Manfaat Olahraga Malam Hari, Salah Satunya Bisa Menghilangkan Stress

 

6. Mampu Menetapkan Prioritas dengan Bijak

Orang yang tidak mudah stres memahami pentingnya menetapkan prioritas dan mengatur waktu mereka dengan bijak.

Mereka tidak terlalu terbebani oleh tuntutan yang berlebihan atau terlalu banyak komitmen.

Mereka dapat mengidentifikasi hal-hal yang paling penting dan fokus pada hal-hal yang dapat mereka kontrol.

 

7. Penerimaan terhadap Perubahan

Kehidupan seringkali penuh dengan perubahan yang tidak terduga.

Orang yang tidak mudah stres memiliki kemampuan untuk menerima perubahan dengan lapang dada.

Mereka tidak terlalu terpaku pada ekspektasi atau rencana yang kaku, melainkan lebih terbuka terhadap fleksibilitas dan adaptabilitas.

Sumber: