Bahaya Kelelahan Kronis bagi Tubuh

Ini karena kelelahan kronis dapat mempengaruhi metabolisme tubuh, sistem kekebalan, dan berbagai fungsi fisiologis yang penting.

 

5. Mengganggu Kualitas Hidup:

 

Kelelahan kronis dapat mengganggu kualitas hidup secara keseluruhan.

Ini bisa membatasi kemampuan Anda untuk menikmati kegiatan yang Anda sukai, berinteraksi dengan orang lain, dan menjalani kehidupan sehari-hari dengan penuh semangat dan energi.

BACA JUGA:Tips Puasa agar Tubuh Tetap Bugar dan Tidak Lemas sampai Waktu Buka Tiba

BACA JUGA:Berapa Gelas Air Putih yang Diperlukan Tubuh Saat Berpuasa

 

6. Mempengaruhi Hubungan Sosial:

 

Kelelahan kronis juga dapat memengaruhi hubungan sosial Anda.

Anda mungkin merasa sulit untuk menjaga hubungan yang sehat dengan keluarga, teman, dan rekan kerja karena kurangnya energi dan minat dalam berinteraksi sosial.

 

7. Meningkatkan Risiko Kematian Dini:

Sumber: