Alasan Menahan Amarah dalam Waktu Lama Tidak Baik bagi Kesehatanmu

Reporter: MUDRIK|
Editor: Desi AP|
Jumat 19-04-2024,12:00 WIB
Alasan Menahan Amarah dalam Waktu Lama Tidak Baik bagi Kesehatanmu

Alasan Menahan Amarah dalam Waktu Lama -ILUSTRASI/NET-

Penting untuk mengenali dan mengelola emosi dengan sehat agar dapat menjaga kesejahteraan mental dan fisik.

Dengan belajar bagaimana mengatasi amarah secara efektif, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dan mengurangi risiko masalah kesehatan yang terkait dengan stres kronis.

Sumber: