Tips Jaga Tubuh Tetap Sehat Meskipun Cuaca Panas

 

7. Perhatikan Tanda-tanda Bahaya

 

Penting untuk selalu memperhatikan tanda-tanda bahaya dari terlalu lama terpapar panas.

Gejala seperti pusing, mual, kulit kemerahan, atau kejang merupakan pertanda bahwa tubuh Anda terlalu panas.

Jika Anda atau seseorang di sekitar Anda mengalami gejala-gejala ini, segeralah mencari tempat yang lebih sejuk dan minum air putih.

BACA JUGA:Risiko Kesehatan Jika Keseringan Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa

BACA JUGA:Alasan Puasa Ramadhan Baik untuk Kesehatan Penderita Penyakit Jantung

 

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menjaga tubuh tetap sehat dan bugar meskipun cuaca panas.

Selalu prioritaskan kesehatan Anda dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional medis jika Anda mengalami masalah yang serius terkait cuaca panas.

Sumber: