Cara Mengendalikan Diri Saat Sedang Jatuh Cinta

 

4. Berkomunikasi dengan Jelas

 

Jika Anda merasa perasaan cinta tersebut membingungkan atau mengganggu, cobalah berbicara dengan seseorang yang Anda percayai. Berbicara dengan teman atau keluarga dapat memberikan perspektif yang berbeda dan membantu Anda melihat situasi dengan lebih jelas. Jika memungkinkan, berkomunikasilah dengan orang yang Anda cintai mengenai perasaan Anda dengan jujur dan terbuka.

 

5. Hindari Ekspektasi yang Terlalu Tinggi

 

Memiliki harapan yang realistis adalah kunci untuk menghindari kekecewaan. Jangan menetapkan ekspektasi yang terlalu tinggi pada orang yang Anda cintai atau pada hubungan itu sendiri. Ingatlah bahwa tidak ada yang sempurna, dan setiap hubungan memiliki tantangan dan kekurangannya sendiri.

 

6. Fokus pada Diri Sendiri

 

Jatuh cinta bukan berarti melupakan diri sendiri. Luangkan waktu untuk merawat diri, mengejar hobi, dan melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia. Fokus pada pengembangan diri akan membantu Anda tetap kuat dan mandiri, serta membuat Anda lebih menarik di mata orang yang Anda cintai.

 

7. Belajar Mengelola Emosi

 

Sumber: