Tips Mengatasi Kantuk Saat Touring Jarak Jauh dengan Motor Matik

Selama touring, jangan ragu untuk berhenti dan istirahat secara berkala.

Cobalah untuk berhenti setiap 2 jam sekali atau setiap 150-200 km untuk meregangkan otot dan menyegarkan pikiran.

Gunakan waktu istirahat ini untuk bergerak, berolahraga ringan, atau hanya bersantai sejenak.

 

3. Minum Air yang Cukup

 

Dehidrasi bisa menyebabkan rasa lelah dan kantuk.

Pastikan Anda minum air yang cukup selama perjalanan. Bawa botol air dan jangan menunggu hingga merasa haus untuk meminumnya.

BACA JUGA:Keunggulan Rem ABS Bagi Para Pengendara Sepeda Motor

BACA JUGA:Faktor Penyebab Ban Motor Gundul Sebelah

 

4. Konsumsi Camilan Sehat

 

Makanan berat bisa membuat Anda merasa mengantuk.

Sebaiknya bawa camilan sehat seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau granola bar. Camilan ini dapat memberikan energi tanpa membuat Anda merasa berat.

Sumber: