Jarang Disadari! Inilah Makanan yang Tidak Baik Dikonsumsi di Pagi Hari

Reporter: Santri|
Editor: Desi AP|
Minggu 22-09-2024,02:00 WIB
Jarang Disadari! Inilah Makanan yang Tidak Baik Dikonsumsi di Pagi Hari

Makanan yang Tidak Baik Dikonsumsi di Pagi Hari-ILUSTRASI/NET-

 

  •  Waffle

  Makanan dengan bahan tepung, gula, susu, serta telur ini termasuk dalam makanan terburuk untuk sarapan karena tingginya kandungan tepung halus. Selain itu, topping dari pancake dan waffle biasanya memiliki kandungan sirup jagung fruktosa yang biasa memicu resistensi insulin, Kondisi yang bisa menyebabkan datangnya diabetes tipe 2.

Sumber: