Sembelit Meningkatkan Risiko Terkena Masalah Jantung

3. Tertahannya Toksin

Ketika seseorang mengalami sembelit, tubuh mengalami kesulitan untuk mengeluarkan sisa makanan dan racun dari tubuh.

Penumpukan racun ini dapat menyebabkan peradangan sistemik yang mempengaruhi kesehatan jantung.

BACA JUGA:Tanda-tanda Peringatan Penyakit Jantung yang Harus Diwaspadai

BACA JUGA:Dispora Gelar Senam Jantung Sehat, Ini Tujuannya

 

4. Gangguan Mikrobiota Usus

Kesehatan usus sangat berpengaruh pada kesehatan jantung. Orang yang sembelit cenderung memiliki ketidakseimbangan mikrobiota usus.

Mikroorganisme di usus yang tidak seimbang dapat memengaruhi metabolisme lemak dan gula dalam tubuh, yang akhirnya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

 

5. Obesitas dan Gaya Hidup Tidak Aktif

Sembelit sering kali berhubungan dengan gaya hidup yang kurang aktif dan pola makan tidak sehat, yang juga merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.

Kurangnya olahraga tidak hanya memperburuk sembelit, tetapi juga meningkatkan risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Ide Menu Sederhana Sayur Lodeh Jantung Pisang

BACA JUGA:Kesehatan Jantung: Menjaga Kesehatan Jantung di Usia 30-an dan 40-an

Sumber: