Tips Memahami Perubahan Mood Pasangan agar Hubungan Harmonis

3. Berikan Ruang dan Waktu

Setiap orang membutuhkan waktu untuk menenangkan diri. Jika pasangan tampak sedang tidak ingin berbicara, jangan memaksanya.

Berikan ruang dan waktu untuknya memproses emosi. Ini bisa menghindari terjadinya konflik yang tidak perlu dan memberikan pasangan kesempatan untuk menenangkan diri.

BACA JUGA: Tips Mengatasi Kebiasaan Menyalahkan Pasangan saat Sedang Badmood

BACA JUGA:Hal Sederhana yang Bisa Kita Lakukan untuk Mengusir Bad Mood

 

4. Tawarkan Dukungan, Bukan Solusi

Saat pasangan sedang dalam suasana hati yang buruk, lebih baik menawarkan dukungan daripada mencoba langsung memberikan solusi.

Terkadang yang mereka butuhkan hanyalah seseorang untuk mendengarkan. Bertanya, "Ada yang bisa aku bantu?" atau "Apa kamu mau bercerita?" bisa membuat pasangan merasa didukung.

 

5. Hindari Menjadi Defensif

Jika pasangan meluapkan emosi, hindari untuk langsung bersikap defensif atau merasa tersinggung.

Sebaliknya, cobalah untuk tetap tenang dan berempati terhadap perasaan pasangan. Sikap defensif dapat memicu pertengkaran dan memperburuk situasi.

BACA JUGA:Tips Meningkatkan Mood dan Suasana Hati Kamu Menjadi Ceria

BACA JUGA:Sikap agar Tidak Bad Mood saat Merasa Kesepian

Sumber: