Mitos atau Fakta: Apakah Kopi Benar-benar Bisa Menghilangkan Rasa Kantuk?

CURUPEKSPRESS.COM -  Kopi adalah minuman yang sangat populer di seluruh dunia, sering dianggap sebagai penyelamat bagi mereka yang merasa kantuk.

Mari kita telusuri apakah benar bahwa kopi dapat menghilangkan rasa kantuk.

1. Apa itu kafein?

Mitos atau Fakta: Apakah Kopi Benar-benar Bisa Menghilangkan Rasa Kantuk?-ILUSTRASI/NET-

Kafein adalah stimulan yang ditemukan dalam kopi, teh, cokelat, dan berbagai minuman energi.

Ketika dikonsumsi, kafein memblokir adenosin, neurotransmitter yang menyebabkan rasa kantuk.

Dengan cara ini, kafein dapat meningkatkan kewaspadaan dan membantu mengurangi rasa lelah.

2. Mitos: Kopi menghilangkan kantuk sepenuhnya

Kenyataannya: Kopi dapat membantu meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi rasa kantuk, tetapi tidak sepenuhnya menghilangkan rasa kantuk, terutama jika disebabkan oleh kurang tidur.

Jika tubuh sudah sangat lelah, kafein hanya memberikan dorongan sementara dan tidak menggantikan kebutuhan tidur yang cukup.

BACA JUGA:5 Manfaat Masker Kopi Untuk Perawatan Wajah yang Wajib Kamu Ketahui!

BACA JUGA:Kopi Curup: Mengangkat Kesejahteraan Petani Melalui Kualitas

 

3. Fakta: Kopi meningkatkan fokus dan energi

Sumber: