Manfaat Vitamin E Bagi Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui!

Selain itu vitamin E juga dapat membantu antioksidan menangkal radikal bebas.

Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel pada tubuh dan memicu berbagai penyakit oleh karena itu Anda membutuhkan vitamin E untuk menangkal radikal bebas ini.

BACA JUGA:Kekurangan Vitamin D Sebabkan Gangguan Kesehatan Mental

BACA JUGA:Jamur: Sayuran Rendah Lemak dengan Kandungan Vitamin D untuk Kesehatan Tulang

 

Itulah manfaat vitamin E bagi kesehatan yang wajib diketahui, sekian semoga membantu!

Sumber: