Cara Minum Kopi agar Asam Lambung Tidak Naik

Selain itu, sebaiknya hindari menambahkan banyak gula atau krimer, karena bahan tambahan tersebut bisa memperburuk gejala asam lambung. Pilihlah kopi hitam tanpa tambahan bahan yang bisa memicu peningkatan asam lambung.

Terakhir, perhatikan jumlah konsumsi kopi dalam sehari. Meskipun kopi memiliki manfaat, konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko gangguan pencernaan.

Cobalah untuk membatasi konsumsi kopi menjadi satu atau dua cangkir per hari, dan perhatikan bagaimana tubuh merespons.

Jika gejala asam lambung semakin buruk, mungkin saatnya untuk mengurangi konsumsi kopi atau memilih alternatif lain yang lebih aman.

Sumber: