Bahaya Stres Jangka Panjang bagi Tubuh yang Jarang Diketahui!

CURUPEKSPRESS.COM - Stres jangka panjang adalah stres yang berlangsung dalam waktu yang lama.

Stres jangka panjang dapat memberikan dampak serius bagi kesehatan tubuh.

Meskipun stres adalah respon alami tubuh terhadap tantangan, jika dibiarkan berlangsung dalam jangka waktu lama.

BACA JUGA:Manfaat Mindfulness untuk Mengurangi Stres di Era Digital

BACA JUGA:Tips Mengelola Stres agar Tidak Mengganggu Produktivitas

Oleh karena itu, adapun bahaya stres jangka panjang bagi tubuh yang jarang diketahui adalah sebagai berikut.

Bahaya stres jangka panjang bagi tubuh yang pertama adalah dapat mengakibatkan terjadinya penurunan fungsi imun sistem.

Stres jangka panjang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit.

Hormon kortisol yang diproduksi tubuh saat stres dapat menurunkan kemampuan tubuh dalam melawan patogen.

Bahaya stres jangka panjang bagi tubuh yang kedua adalah dapat mengakibatkan terjadinya gangguan pada sistem pencernaan.

BACA JUGA:3 Rekomendasi Game Penghilang Stres Android

BACA JUGA:Tips Cegah Stres saat Merawat Orangtua Yang Sudah Lansia

Stres jangka panjang dapat mempengaruhi sistem pencernaan seperti sakit maag, irritable bowel syndrome (IBS) dan peningkatan produksi asam lambung.

Hormon stres dapat memperlambat proses pencernaan atau menyebabkan peradangan pada usus.

Sumber: