Cara Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh secara Alami
sistem kekebalan tubuh- Ilustrasi Curup Ekspress-
Cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami yang ketiga adalah rutin berolahraga.
Olahraga yang teratur seperti jogging, yoga dan jalan kaki akan membantu meningkatkan sirkulasi darah dan produksi sel darah putih yang melawan infeksi.
Namun, hindari olahraga berlebihan karena dapat menekan sistem imun.
BACA JUGA:Tanda Tubuh Kekurangan Nutrisi yang Wajib Kamu Ketahui!
BACA JUGA:Penyebab Tubuh Tiba-tiba Lemah dan Cara Mengatasinya
Itulah cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami, sekian semoga membantu!
Sumber:
- Share:
