Dampak Buruk Makan Sambil Rebahan yang Wajib Kamu Ketahui!

CURUPEKSPRESS.COM - Makan sambil rebahan sering kali dianggap sebagai kebiasaan yang menyenangkan dan nyaman terutama setelah seharian beraktivitas.

Namun, meskipun terasa nyaman kebiasaan ini dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan.

Nah jika anda sering melakukan ini maka sebaiknya anda mengetahui apa saja dampak buruk makan sambil rebahan.

Oleh karena itu, adapun dampak buruk makan sambil rebahan yang wajib kamu ketahui adalah sebagai berikut.

BACA JUGA:Hindari Makanan Manis Mumpung Masih Muda, Cegah Penyakit Gula Darah Sejak Dini

BACA JUGA:Cara Mengembalikan Nafsu Makan yang Hilang dengan Efektif

Dampak buruk makan sambil rebahan yang pertama adalah dapat meningkatkan risiko masalah pencernaan.

Makan sambil rebahan dapat mengganggu proses pencernaan.

Ketika tubuh dalam posisi berbaring gravitasi tidak lagi membantu mendorong makanan melalui sistem pencernaan dengan efisien.

Ini bisa menyebabkan masalah seperti perut kembung, gas dan sembelit.

Selain itu, makanan yang belum dicerna dengan baik bisa menyebabkan naiknya asam lambung ke esofagus.

Dampak buruk makan sambil rebahan yang kedua adalah dapat memicu asam lambung naik.

Salah satu dampak paling umum dari makan sambil rebahan adalah naiknya asam lambung.

BACA JUGA:Ternyata Makanan Lezat Ini Mengandung Banyak Racun untuk Tubuh, Loh!

Sumber: