Benda yang Wajib Ada Saat Lembur Kerja

CURUPEKSPRESS.COM - Lembur kerja sering kali menjadi hal yang tak bisa dihindarkan dalam dunia profesional kerja. Ketika tenggat waktu semakin mendekat dan pekerjaan menumpuk banyak dari kita yang harus meluangkan waktu lebih di kantor atau bahkan bekerja dari rumah hingga larut malam.

Untuk menghadapi tantangan ini ada beberapa benda yang wajib ada agar lembur kerja tidak hanya lebih produktif tetapi juga lebih nyaman. Berikut ini adalah benda-benda yang harus ada di sekitar saat lembur kerja:

 

1. Kopi atau Minuman Energi

Bagi sebagian besar orang, lembur tanpa secangkir kopi atau teh hangat rasanya seperti tak lengkap. Kafein dalam kopi bisa memberikan dorongan energi yang dibutuhkan untuk tetap fokus dan semangat di tengah malam yang sunyi.

Namun, jika Anda tidak terlalu suka kopi, minuman energi atau teh herbal yang menyegarkan juga bisa menjadi pilihan. Pastikan Anda tetap bijak dalam konsumsi kafein agar tidak mengganggu kualitas tidur setelah lembur.

BACA JUGA:Inilan Alasan Mengapa Bekerja di Bawah Tekanan itu Tidak Sehat

BACA JUGA:Tips Investasi Saham bagi Pekerja dengan Gaji UMR, Tetap Profit!

 

2. Lampu Meja yang Nyaman

Pencahayaan yang baik merupakan kunci saat bekerja larut malam. Lampu meja yang terang dan tidak menyilaukan mata dapat membantu tetap fokus dan mengurangi rasa lelah di mata. Pilih lampu yang bisa disesuaikan kecerahannya agar lebih nyaman, serta dengan warna cahaya yang tidak terlalu panas atau dingin, seperti cahaya putih lembut.

3. Kursi yang Ergonomis

Kursi yang nyaman dan ergonomis sangat penting saat lembur. Duduk dalam waktu yang cukup lama tanpa dukungan yang tepat dapat menyebabkan sakit punggung dan ketegangan otot. 

BACA JUGA:Tips Memanfaatkan Gadget untuk Alat Bantu dalam Pekerjaan Freelance

Sumber: