Penyebab Perempuan Menggemuk Setelah Menikah

CURUPEKSPRESS.COM - Menikah merupakan salah satu fase kehidupan yang membawa banyak perubahan baik secara fisik, emosional maupun sosial. Bagi sebagian perempuan salah satu perubahan yang sering terjadi setelah menikah adalah bertambahnya berat badan. Hal ini bisa terjadi karena berbagai alasan dan sering kali perubahan tersebut tidak selalu disadari atau dipahami dengan baik.

Jika mengalami penambahan berat badan setelah menikah, berikut beberapa penyebab yang mungkin menjadikan perempan menggemuk.

 

1. Pola Hidup yang Lebih Santai

Beberapa perempuan merasa lebih nyaman dan aman dengan kehidupan mereka. Mereka mungkin tidak lagi merasa perlu untuk menjaga penampilan atau melakukan kebiasaan sehat seperti sebelum menikah. Perubahan pola hidup yang lebih santai dan nyaman dan diikuti dengan kebiasaan makan yang kurang sehat dan penurunan tingkat aktivitas fisik yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

BACA JUGA:Ide Style untuk Orang Gemuk yang Berhijab Agar Tetap Modis

BACA JUGA:Alasan Pentingnya Membangun Massa Otot bagi Perempuan

 

2. Kurangnya Waktu untuk Berolahraga

Rutinitas hidup dapat berubah secara signifikan setelah menikah. Bagi perempuan yang sebelumnya memiliki waktu untuk berolahraga peran baru sebagai istri mungkin membuat mereka merasa lebih sibuk dengan pekerjaan rumah tangga, pekerjaan atau kegiatan keluarga lainnya. Hal ini membuat waktu untuk olahraga menjadi berkurang atau bahkan tidak ada sama sekali. Tidak aktif secara fisik tentu dapat berkontribusi pada penambahan berat badan terutama jika diimbangi dengan pola makan yang kurang sehat.

3. Perubahan Pola Makan

Kebiasaan makan pasangan seringkali berubah setelah menikah. Pasangan yang baru menikah akan mulai menikmati waktu bersama termasuk dalam urusan makan. Mereka mungkin lebih sering makan di luar atau menikmati makanan yang lebih berat yang dapat berisiko meningkatkan kalori dalam tubuh. Perempuan sering merasa lebih nyaman dengan pasangan dan merasa tidak perlu terlalu memperhatikan asupan kalori mereka terutama dalam situasi makan bersama yang menyenangkan.

BACA JUGA:Trend Childfree di Indonesia Meningkat, 71 Perempuan Pilih Tak Punya Anak

BACA JUGA:Hal-hal yang Sering Membuat Perempuan Insecure

Sumber: