Depresi di Tempat Kerja? Ini Dia Cara Mengatasinya

 

3. Absensi yang Lebih Sering

Orang dengan depresi cenderung memiliki tingkat absensi yang lebih tinggi di tempat kerja. 

BACA JUGA: Berjemur di Bawah Sinar Matahari Bisa Cegah Depresi, Kok Bisa?

Hal ini dapat menyebabkan ketidakstabilan dalam tim dan meningkatkan beban kerja bagi rekan kerja yang lain.

 

Cara Mengatasi Depresi di Tempat Kerja

 

1. Sensibilisasi dan Edukasi

Penting bagi manajemen untuk meningkatkan kesadaran tentang depresi di tempat kerja. 

Kampanye edukasi tentang kesehatan mental, serta pelatihan tentang bagaimana mengidentifikasi tanda-tanda depresi, dapat membantu menciptakan lingkungan yang lebih mendukung.

 

2. Sistem Dukungan Karyawan

Perusahaan dapat menyediakan program dukungan karyawan, seperti akses ke konselor atau psikolog yang berpengalaman. 

BACA JUGA: 3 Aktivitas Harian Ini Ampuh Usir Depresi

Sumber: