Depresi di Tempat Kerja? Ini Dia Cara Mengatasinya

Menyediakan informasi tentang sumber daya kesehatan mental yang tersedia juga dapat membantu karyawan mencari bantuan.

 

3. Kebijakan Kesehatan Mental

Perusahaan dapat menerapkan kebijakan yang mendukung kesehatan mental karyawan, seperti program fleksibilitas waktu kerja, cuti kesehatan mental, atau akses ke layanan telemedicine untuk konsultasi kesehatan mental.

 

4. Budaya Perusahaan yang Mendukung

Menciptakan budaya perusahaan yang mendukung kesehatan mental adalah kunci. 

Ini mencakup mengurangi stigma terkait kesehatan mental dan mendorong komunikasi terbuka tentang masalah kesehatan mental.

 

5. Peran Manager

Manager memiliki peran penting dalam mengatasi depresi di tempat kerja. 

Mereka harus terlatih untuk mengidentifikasi tanda-tanda depresi dan memberikan dukungan kepada karyawan yang membutuhkannya.

 

6. Kemandirian Karyawan

Karyawan juga memiliki tanggung jawab untuk menjaga kesehatan mental mereka sendiri. 

Sumber: