Bahaya Minum Es Teh Manis Berlebihan

5. Ketergantungan pada Gula

 

Konsumsi gula berlebihan secara teratur dapat memicu ketergantungan pada gula.

Ini dapat menyebabkan keinginan yang kuat untuk makanan dan minuman manis, yang pada gilirannya dapat menyulitkan untuk mengontrol asupan gula Anda.

BACA JUGA:Bahaya Menggunakan Produk Kecantikan Kadaluarsa

BACA JUGA:Bahaya Anak Terlalu Banyak Minum Susu, Orang Tua Wajib Tau !

 

6. Risiko Kesehatan Mental

 

Studi telah menunjukkan bahwa konsumsi gula berlebihan dapat berkontribusi pada masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan.

Lonjakan dan penurunan gula darah yang terjadi setelah mengonsumsi makanan atau minuman manis dapat memengaruhi suasana hati dan kesejahteraan mental Anda.

 

7. Risiko Penyakit Jantung

 

Kebiasaan minum es teh manis secara berlebihan juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Sumber: