Begini Cara Efektif Merawat Kesehatan Telinga dengan Benar

Reporter: MUDRIK|
Editor: DESI AP|
Kamis 09-11-2023,11:00 WIB
Begini Cara Efektif Merawat Kesehatan Telinga dengan Benar

Merawat Kesehatan Telinga.-ILUSTRASI/NET-

HEALTH,CURUPEKSPRESS.COM - Telinga merupakan organ penting dalam tubuh kita yang sering terabaikan. Kesehatan pendengaran yang baik memungkinkan kita untuk terus menikmati dunia. Oleh karena itu, merawat telinga dengan baik sangatlah penting. Berikut beberapa cara efektif untuk menjaga kesehatan telinga Anda.

 

1. Jaga Kebersihan Telinga

 

Meski tidak boleh mengupil, sebaiknya tetap jaga kebersihan telinga. Bersihkan bagian luar telinga secara lembut dengan kapas atau kain lembut. Hindari menyemprotkan air ke telinga Anda karena dapat menimbulkan masalah.

BACA JUGA:

2. Hindari Mengorek Telinga

 

Kebiasaan tidak sehat yang umumnya tidak sehat adalah mengorek telinga dengan benda tajam atau jari. Hal ini dapat merusak saluran telinga dan meningkatkan risiko infeksi. Sebaiknya biarkan telinga Anda bersih secara alami. Telinga memiliki mekanisme alami untuk mengeluarkan kotoran.

 

3. Hindari Terlalu Banyak Terkena Air

 

Telinga yang terlalu sering terkena air dapat mengganggu keseimbangan bakteri di dalam telinga. Hal ini dapat menyebabkan masalah infeksi. Jika Anda rutin berenang, gunakan penutup telinga atau obat tetes telinga yang dianjurkan dokter.

BACA JUGA:

4. Hindari Paparan Suara Keras

 

Paparan suara keras dapat merusak pendengaran Anda. Gunakan pelindung pendengaran jika Anda berada di lingkungan yang sangat bising, seperti konser atau lokasi konstruksi. Penting untuk melindungi telinga Anda dari kemungkinan kerusakan akibat kebisingan yang berlebihan.

 

5. Waspadai Tanda-tanda Masalah Telinga

 

Jika Anda mengalami gejala seperti sakit telinga, gangguan pendengaran, atau telinga tersumbat, segera dapatkan bantuan medis. Gejala-gejala ini mungkin merupakan tanda adanya masalah serius yang memerlukan penanganan segera.

BACA JUGA:

6. Periksa Telinga Anda Secara Teratur

 

Penting bagi Anda untuk memeriksakan telinga Anda secara teratur ke ahli kesehatan profesional. Mereka dapat mendeteksi masalah pada tahap awal dan memberikan pengobatan yang diperlukan.

 

Dengan menjaga kesehatan telinga, Anda dapat memastikan bahwa Anda terus mendapatkan manfaat pendengaran yang baik dan terhindar dari masalah telinga yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari. Ingatlah untuk selalu merawat telinga Anda dan berkonsultasi dengan ahli kesehatan jika Anda mengalami masalah. Kesehatan telinga merupakan bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan.

Sumber: