Ini Manfaat Utama Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kebugaran

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Senyawa dalam daun kelor dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang bermanfaat bagi mereka yang menderita diabetes atau berisiko mengalaminya.

4. Mendukung kesehatan jantung

Ini Manfaat Utama Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kebugaran-ILUSTRASI/NET-

Daun kelor dapat berkontribusi pada kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Ini membantu mencegah penumpukan plak di arteri dan mengurangi risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Mitos atau Fakta: Apakah Kopi Benar-benar Bisa Menghilangkan Rasa Kantuk?

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Jika Kita Rutin Olahraga

 

5. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Kandungan serat dalam daun kelor membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, daun kelor juga memiliki sifat antiradang yang dapat meredakan gangguan pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.

BACA JUGA:Tak Hanya Susu! Ini 5 Makanan Tinggi Kalsium Lain, No 1 Paling Mudah Ditemui

BACA JUGA:Simak! Inilah Cara yang Benar Minum Cuka Apel Ampuh Menurunkan Berat Badan

 

Sumber: