Apa Genre Musik yang Cocok Diputar Saat Pusing dan Depresi?

2. Ambient dan Musik Elektronik Lembut

Musik ambient, dengan irama yang halus dan atmosferik, sangat efektif untuk menciptakan suasana tenang dan menenangkan.

Genre ini dirancang untuk menciptakan pengalaman mendalam yang meresap ke dalam pikiran, mengurangi kegelisahan, dan membantu relaksasi. Musik elektronik lembut juga sering dipilih untuk meditasi atau saat ingin tidur nyenyak.

Rekomendasi:

Brian Eno – Music for Airports

Tycho – Awake

Moby – Long Ambients

3. Jazz Lembut

Jazz yang lembut dan santai bisa menjadi pilihan yang tepat untuk meredakan stres dan perasaan cemas. Ritme yang tidak terlalu cepat dan improvisasi yang ringan dalam genre jazz dapat menciptakan suasana yang menenangkan.

Ini juga bisa memberi ruang bagi pikiran untuk beristirahat.

Rekomendasi:

Miles Davis – Kind of Blue

John Coltrane – A Love Supreme

Bill Evans – Peace Piece

BACA JUGA:Tanda Kamu Mengalami Depresi dengan Pekerjaan

Sumber: