Waktu yang dihabiskan untuk merenungi kehidupan mantan sebaiknya dialihkan ke hal-hal positif untuk diri sendiri.
Mulailah fokus pada pengembangan diri, hobi, atau kegiatan baru yang bisa meningkatkan kebahagiaan pribadi.
Dengan memberi perhatian lebih pada diri sendiri, Anda akan merasa lebih kuat dan percaya diri.
BACA JUGA: Tips Sukses Merintis Usaha Bareng Pacar
BACA JUGA: Hal yang Harus Kamu Pertimbangkan Sebelum Pacaran dengan Teman
Sering kali, muncul dorongan untuk membandingkan diri dengan pasangan baru mantan.
Ini bisa berbahaya bagi kesehatan mental Anda.
Ingat bahwa setiap orang berbeda, dan hubungan yang mereka miliki tidak seharusnya menjadi tolok ukur kebahagiaan Anda. Fokuslah pada kualitas yang Anda miliki tanpa merasa inferior.
5. Bicarakan dengan Teman
Jika perasaan Anda campur aduk dan sulit ditangani, berbagi cerita dengan teman atau orang terdekat bisa membantu.
Mendapatkan perspektif dari orang luar dapat memberikan kejelasan dan dukungan emosional.