Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik, maka kita harus perhatiian juga dengan mental kita masing masing. Jangan sampai self diagnosis ya kawan kawan, bila kalian merasa ada gejala gejal diatas yang kalian rasakan sebaiknya kalian segerah cek ke psikolog atau psikiater.
BACA JUGA:
- Waspada, Candu Bermain Gadget Sebabkan Gangguan Kesehatan Mental dan Fisik
- 7 Tips Menghindari Stres Berlebihan: Jaga Kesehatan Mental dan Fisik Anda!