Beberapa jenis minuman herbal dapat meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Ini berarti tubuh Anda akan membakar kalori lebih efisien, yang dapat membantu dalam penurunan berat badan.
4. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Minuman herbal seperti teh herbal atau jahe dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan Anda. Mereka dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti perut kembung dan sembelit.
5. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Minuman herbal seperti chamomile tea dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Mereka memiliki efek menenangkan pada sistem saraf Anda.
BACA JUGA:
- Langkah-Langkah Diet Yang Harus Dilakukan Bagi Pemula
- Catat! Ini Yang Harus Kamu Lakukan Agar Tetap Bugar Ketika Diet
Minuman Herbal yang Membantu Diet
1. Teh Hijau
Teh hijau adalah salah satu minuman herbal paling populer untuk diet. Ini mengandung senyawa seperti katekin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.