8 Tips untuk Mengantisipasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik

Duduk di tempat yang stabil bisa membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.

Cobalah untuk duduk di tempat yang tidak terlalu bergetar atau bergerak terlalu banyak.

Fokus pada titik tetap

Mengamati gerakan kendaraan bisa memicu mabuk perjalanan. Sebaiknya fokus pada titik tetap di depan kita seperti pemandangan atau buku yang sedang dibaca.

Hindari bau yang menyengat

Bau yang menyengat seperti asap rokok, parfum, atau bahan kimia bisa memicu mabuk perjalanan.

Sebaiknya hindari bau yang menyengat saat melakukan perjalanan.

Menghirup udara segar

Menghirup udara segar bisa membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan. Cobalah untuk membuka jendela atau mengambil napas dalam-dalam untuk memperbaiki sirkulasi udara di dalam kendaraan.

Menggunakan obat anti-mabuk perjalanan

Jika tips-tips di atas tidak cukup membantu, maka sebaiknya menggunakan obat anti-mabuk perjalanan seperti dimenhidrinat.

Obat ini bisa membantu mengurangi gejala mual dan muntah yang dialami selama perjalanan.

Mabuk perjalanan bisa mempengaruhi kenyamanan perjalanan dan membuat kita merasa tidak nyaman.

Namun, dengan mengantisipasi mabuk perjalanan dengan baik, kita bisa menghindari kondisi yang tidak nyaman saat mudik.

Cobalah tips-tips di atas dan selalu jaga kesehatan dan keamanan saat melakukan perjalanan jauh.

Sumber: