Pemanfaatan Ramuan Rumput Liar untuk Menjaga Berat Badan Ideal

Daun kelor kaya akan serat, protein, dan nutrisi lainnya yang dapat membantu menjaga berat badan ideal. 

Serat dalam daun kelor membantu mengatur nafsu makan dan mempercepat perasaan kenyang.

 

5. Daun Kari (Curry Leaves)

 

Daun kari adalah komponen penting dalam masakan India, namun mereka juga memiliki manfaat untuk menjaga berat badan.

Daun kari mengandung senyawa yang dapat membantu mengendalikan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh.

Selain itu, mereka juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan.

BACA JUGA:

• Cara Meningkatkan Berat Badan Ideal Secara Alami dan Seimbang
• Yakin Kentang Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Caranya

 

6. Daun Cengkeh (Cloves)

 

Daun cengkeh adalah rempah-rempah yang umumnya digunakan dalam masakan untuk memberikan aroma dan rasa yang khas.

Namun, daun cengkeh juga dapat membantu mengendalikan berat badan. 

Mereka memiliki sifat termogenik, yang berarti mereka dapat meningkatkan pembakaran kalori dalam tubuh, membantu Anda membakar lemak lebih efisien.

Sumber: