Ini Efek Minum Teh Hijau Kalau Berlebihan?
ilustrasi berlebihan minum teh.-ist-
5. Gangguan penyerapan zat gizi dan cemas berlebih
Senyawa seperti tanin dalam teh hijau dapat mengganggu penyerapan zat gizi, terutama zat besi dan kalsium, oleh tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Konsumsi berlebihan kafein juga dapat menyebabkan kegelisahan, tremor, dan peningkatan denyut jantung.
BACA JUGA:3 Jenis Teh Paling Terkenal Beserta Kandungannya, Semua Kebun Ada di Bengkulu
Sumber:
- Share:
