Jaga Kenyamanan Mudik Anda, Yuk Ikuti Cara Ampuh Mencegah Mabuk Perjalanan!

CURUPEKSPRESS.COM - Mudik Lebaran adalah momen yang ditunggu-tunggu setiap tahun, namun perjalanan jauh sering kali menyebabkan mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan bisa mengganggu kenyamanan mudik Lebaran Anda, bahkan bisa mempengaruhi kesehatan.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara-cara efektif untuk mencegah mabuk perjalanan agar mudik Lebaran tetap nyaman dan menyenangkan. Untuk membantu Anda mengatasi mabuk perjalanan saat mudik Lebaran, berikut adalah beberapa tips yang bisa diterapkan.

BACA JUGA:Tips Biar Gak Ngantuk di Perjalanan Saat Mudik Naik Motor

BACA JUGA:Waspada! Travel Gelap Mengancam Keselamatan saat Mudik Lebaran

Tips pertama adalah makan makanan ringan dan sehat sebelum berangkat mudik Lebaran. Hindari makan berat atau berlemak yang bisa membuat perut tidak nyaman saat dalam perjalanan.

1. Pilih Makanan Sehat Sebelum Mudik Lebaran

Makanan sehat yang mudah dicerna seperti buah, kacang, atau roti gandum adalah pilihan yang baik. Mengonsumsi makanan berat atau pedas dapat memicu rasa mual selama perjalanan mudik Lebaran. Pastikan untuk memilih makanan yang memberikan energi tanpa membuat perut Anda terasa penuh atau berat.

BACA JUGA:Ini Tips Mudik Hemat Bagi Pekerja! Yuk Simak, Mudik Lebih Awal Dengan Kebijakan WFA

BACA JUGA:Jadi Rest Area, UPPKB PUT Sediakan Sejumlah Fasilitas Untuk Pemudik

 

2. Konsumsi Obat Mabuk Perjalanan atau Minuman Jahe

Sebelum memulai perjalanan mudik Lebaran, Anda bisa mengonsumsi obat mabuk perjalanan atau minuman jahe. Jahe terbukti efektif untuk meredakan mual dan mencegah mabuk perjalanan. Jika Anda merasa cemas tentang mabuk perjalanan, obat-obatan ini dapat menjadi solusi untuk membantu perjalanan mudik Lebaran lebih nyaman.

3. Pilih Posisi Duduk yang Tepat

Saat melakukan perjalanan mudik Lebaran, pastikan posisi duduk Anda nyaman dan tidak mengganggu peredaran darah. Duduk dengan posisi tegak dapat membantu mencegah mabuk perjalanan. Hindari tidur dengan kepala yang miring karena ini bisa memperburuk rasa pusing dan mual selama mudik Lebaran.

Sumber: