Ternyata Memeluk Pohon Bermanfaat bagi Kesehatan Kita

NASIONAL,CURUPEKSPRESS.COM - Di dunia yang sibuk dan terhubung saat ini, kita sering melupakan hubungan kita dengan alam. Namun tren yang muncul belakangan ini menarik perhatian banyak orang, yaitu pelukan pohon. Meski terdengar seperti itu, ternyata memeluk pohon mempunyai manfaat yang besar bagi kesehatan kita.

 

Memeluk pohon atau yang dikenal dengan "tree hugging" merupakan praktik yang mungkin terkesan baru pada awalnya, namun populer di berbagai negara. Mereka yang mempraktikkannya percaya bahwa memeluk pohon dapat membantu mereka terhubung dengan alam dan membawa banyak manfaat positif.

 

Manfaat memeluk pohon yang pertama adalah mengurangi stres. Menurut penelitian, kontak fisik dengan tanaman dapat menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh. Hal ini dapat membantu Anda merasa lebih rileks dan damai. Selain itu, memeluk pohon juga dapat meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi.

BACA JUGA:

• Manfaat Rahasia dari Daun Sirih Merah bagi Kesehatan Wanita
• Manfaat Herbal dan Khasiat Minum Jamu Gendong Tradisional

Selain itu, memeluk pohon bisa membantu meningkatkan kualitas tidur. Berhubungan dengan alam melalui tumbuhan dapat membantu menyeimbangkan ritme alami tubuh kita. Artinya kita tidur lebih nyenyak dan merasa lebih baik saat bangun. Ada juga bukti bahwa memeluk pohon dapat meningkatkan energi dan vitalitas. Ini dapat membantu kita merasa lebih rileks dan siap menghadapi tantangan sehari-hari. Latihan ini juga dapat meningkatkan konsentrasi dan kreativitas.

 

Selain itu, memeluk pohon juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Paparan langsung terhadap alam dan mikroorganisme alami di dalam tanah dapat membantu meningkatkan respon tubuh terhadap penyakit.

BACA JUGA:

• Jarang Diketaui Ternyata Inilah Manfaat Teh yang Bisa Digunakan Selain Diminum
• Manfaat Kerokan untuk Kesehatan Ditinjau Dari Sisi Medis

Dalam masyarakat perkotaan dan saling terhubung, memeluk pohon bisa menjadi cara sederhana dan efektif untuk memulihkan keseimbangan kita dengan alam. Jadi, jika Anda sedang mencari cara untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, cobalah latihan memeluk pohon ini. Manfaatnya mungkin mengejutkan Anda. 

 

Faktanya adalah memeluk pohon mungkin bukan praktik yang umum, namun manfaat kesehatannya tidak dapat diabaikan. Jadi, mengapa tidak mencoba mencari tahu sendiri manfaat memadukan alam dengan kayu? Siapa tahu itu bisa menjadi kebiasaan yang sehat untuk Anda.

Sumber: