Dampak Buruk Sering Rebahan Salah Satunya Bisa Membuat Kamu Jadi Kurang Cerdas

Kreativitas adalah aspek penting dari kecerdasan manusia yang juga dapat terpengaruh oleh kebiasaan rebahan yang berlebihan.

Ketika kita terlalu nyaman dalam posisi rebahan, pikiran kita cenderung menjadi terbatas dalam hal ide-ide baru dan solusi-solusi kreatif.

Ini karena otak kita tidak dihadapkan pada rangsangan yang cukup untuk memicu proses kreatif dan inovatif.

 

5. Penyebab Potensial Kesehatan Mental

 

Terakhir, rebahan yang berlebihan juga dapat berkontribusi pada masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan.

Saat kita menghabiskan terlalu banyak waktu sendirian dalam keadaan santai, kita cenderung membiarkan pikiran-pikiran negatif dan khawatir menguasai pikiran kita.

Hal ini dapat mengganggu keseimbangan emosional kita dan memicu kondisi kesehatan mental yang lebih serius.

BACA JUGA:Dampak Tidur dengan Cahaya Redup pada Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Bikin Asam Urat Naik, Ini Dampak Buruk Makan Tahu Berlebihan

 

6. Kurangnya Gerakan Fisik

 

Rebahan seringkali berarti kurangnya gerakan fisik.

Sumber: