Dampak Buruk Sering Rebahan Salah Satunya Bisa Membuat Kamu Jadi Kurang Cerdas

 

Rebahan yang berlebihan juga dapat mengganggu kemampuan kita untuk berkonsentrasi dan fokus.

Saat kita terlalu sering dalam posisi santai, otak kita cenderung menjadi kurang aktif dan kurang responsif terhadap stimulus eksternal.

Akibatnya, kita mungkin mengalami kesulitan dalam memusatkan perhatian pada pekerjaan atau tugas yang membutuhkan pemikiran yang mendalam.

 

3. Menurunkan Daya Ingat

 

Keterkaitan antara rebahan yang berlebihan dan penurunan daya ingat juga telah terbukti oleh berbagai penelitian ilmiah.

Saat kita menghabiskan terlalu banyak waktu dalam keadaan santai, otak kita tidak dihadapkan pada tantangan yang memadai untuk tetap aktif dan berfungsi dengan optimal.

Hal ini dapat menyebabkan penurunan daya ingat jangka pendek dan jangka panjang, serta mengganggu kemampuan kita untuk mempelajari dan mengingat informasi baru.

BACA JUGA:Dampak Insecure pada Kesehatan Mental

BACA JUGA:Dampak Negatif Insecure pada Kesehatan Mental

 

4. Mengurangi Kreativitas

 

Sumber: