Alasan Puasa Ramadhan Baik untuk Kesehatan Penderita Penyakit Jantung

Setelah glikogen habis, tubuh mulai membakar lemak sebagai sumber energi.

Proses ini dapat meningkatkan metabolisme dan membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

 

3. Detoksifikasi

Puasa Ramadhan memungkinkan tubuh untuk melakukan proses detoksifikasi alami.

Dengan tidak adanya asupan makanan dan minuman selama beberapa jam, tubuh memiliki kesempatan untuk membersihkan diri dari racun dan limbah metabolik.

Ini dapat membantu meningkatkan fungsi organ-organ vital, termasuk jantung dan pembuluh darah.

BACA JUGA:Manfaat Puasa Ramadhan untuk Kesehatan Tubuh Kita

BACA JUGA:Apa Hukum Belum Membayar Hutang Puasa Tahun Lalu?

 

4. Penurunan Tekanan Darah

Puasa Ramadhan dapat menyebabkan penurunan tekanan darah pada beberapa individu, terutama jika diikuti dengan pola makan yang sehat selama waktu berbuka.

Penurunan tekanan darah yang terkontrol dapat mengurangi beban kerja jantung dan mengurangi risiko komplikasi yang terkait dengan penyakit jantung.

 

5. Peningkatan Sensitivitas Insulin

Sumber: