Risiko Kesehatan Jika Keseringan Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa

3. Gangguan Pencernaan

Makanan berlemak tinggi cenderung sulit dicerna oleh tubuh, dan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti mulas, perut kembung, dan diare.

Konsumsi gorengan secara berlebihan dapat memperburuk kondisi ini, terutama saat berbuka puasa di mana sistem pencernaan sedang dalam kondisi kosong setelah seharian berpuasa.

BACA JUGA:Manfaat Hobi Mendaki Gunung bagi Kesehatan

BACA JUGA:Kiat Menjaga Kesehatan Mental Pasca Terserang Penyakit Jantung

 

4. Penyakit Jantung dan Hipertensi

Kandungan lemak jenuh dalam gorengan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner dan hipertensi.

Pola makan tinggi lemak jenuh dan kolesterol dapat menyebabkan penumpukan plak di dalam pembuluh darah, yang pada akhirnya dapat menyebabkan penyumbatan dan masalah kardiovaskular lainnya.

 

5. Gangguan Metabolisme

Mengonsumsi terlalu banyak gorengan dapat mengganggu metabolisme tubuh, terutama jika disertai dengan kurangnya konsumsi serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan.

Gangguan metabolisme ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan jangka panjang.

BACA JUGA:Tanda-tanda Pentingnya Konsultasi Kesehatan Mental ke Psikiater

BACA JUGA:Manfaat Bermain Alat Musik Dapat Menjaga Kesehatan Otak dan Jiwa

 

6. Risiko Penyakit Kronis

Sumber: