Efek Samping Blewah jika Dikonsumsi Secara Berlebihan

3. Potensi Alergi

Bagi sebagian orang, blewah dapat menjadi pemicu alergi.

Reaksi alergi seperti gatal-gatal, ruam kulit, atau bahkan pembengkakan pada bibir, lidah, atau tenggorokan mungkin terjadi.

Penting untuk memperhatikan gejala alergi setelah mengonsumsi blewah dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika terjadi reaksi yang tidak biasa.

BACA JUGA:Inilah Efek Samping Jika Terlalu Banyak Makan Durian

BACA JUGA:Jangan Disepelekan, Ternyata Inilah Efek Samping Memakai Sepatu Berhak Tinggi

 

4. Risiko Peningkatan Berat Badan

Meskipun rendah kalori, konsumsi berlebihan blewah dalam pola makan yang tidak seimbang bisa menyebabkan peningkatan berat badan.

Ini terutama berlaku jika blewah dikonsumsi dalam bentuk jus, di mana kandungan gula dan kalorinya bisa lebih tinggi.

 

5. Masalah Metabolisme

Mengonsumsi blewah dalam jumlah yang berlebihan juga dapat memengaruhi metabolisme tubuh.

Kandungan gula alami dan asam dalam buah ini, jika dikonsumsi secara berlebihan, bisa memengaruhi keseimbangan gula darah dan metabolisme secara keseluruhan.

BACA JUGA:Manfaat Petai untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya

Sumber: