Makanan yang Harus Dihindari Saat Sakit Tenggorokan Selama Buka Puasa

FOOD,CURUPEKSPRESS.COM - Selama bulan Ramadan, saat berbuka puasa, mungkin tidak jarang kita mengalami masalah seperti sakit tenggorokan.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk dehidrasi, perubahan pola makan, atau bahkan infeksi ringan.

Saat tenggorokan terasa tidak nyaman, penting untuk memilih makanan dengan bijaksana untuk mencegah iritasi lebih lanjut.

Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat mengalami sakit tenggorokan selama berbuka puasa:

 

1. Makanan Pedas

Makanan pedas dapat menyebabkan iritasi tambahan pada tenggorokan yang sudah sensitif.

Rasa pedas bisa memperparah rasa tidak nyaman dan bahkan menyebabkan sensasi terbakar yang tidak diinginkan.

Sebaiknya hindari makanan pedas seperti sambal, cabai, atau makanan yang mengandung banyak rempah-rempah.

BACA JUGA:Penderita Diabetes Perlu Batasi Konsumsi Makanan Gorengan Selama Berpuasa

BACA JUGA:Penuhi Nutrisi saat Sahur dengan Makanan Ini

 

2. Makanan Asam

Makanan yang tinggi asam seperti jeruk, tomat, atau saus tomat juga sebaiknya dihindari.

Sumber: