Makanan yang Harus Dihindari Saat Sakit Tenggorokan Selama Buka Puasa

Asam dapat memperburuk iritasi tenggorokan dan membuatnya terasa lebih tidak nyaman.

 

3. Makanan dan Minuman Dingin

Makanan atau minuman yang terlalu dingin dapat meningkatkan rasa tidak nyaman pada tenggorokan yang sudah meradang.

Hindari minuman dingin seperti es teh, es krim, atau makanan es krim.

BACA JUGA:Deretan Makanan yang Tak Cocok Dikonsumsi saat Buka Puasa

BACA JUGA:Efek Samping Buka Puasa dan Sahur dengan Makanan Pedas dan Tips Menguranginya

 

4. Makanan Berbumbu Berat

Makanan yang terlalu berbumbu atau berlemak dapat meningkatkan produksi asam lambung dan merangsang tenggorokan.

Ini bisa membuat rasa sakit atau iritasi pada tenggorokan semakin buruk.

Lebih baik menghindari makanan yang terlalu berat seperti makanan berlemak, gorengan, atau makanan yang terlalu pedas.

 

5. Minuman Berkafein

Minuman berkafein seperti kopi atau minuman berenergi sebaiknya dihindari saat tenggorokan sedang sakit.

Sumber: