Strategi Menumbuhkan Motivasi saat Terbawa Kebiasaan Santai

BACA JUGA:Resep Soto Tangkar Nikmat!

4. Gunakan Teknik Manajemen Waktu

 

Manajemen waktu yang baik dapat membantu meningkatkan produktivitas dan motivasi. Cobalah menggunakan teknik seperti Pomodoro, di mana Anda bekerja selama 25 menit, kemudian istirahat selama 5 menit. Ini membantu memecah tugas menjadi bagian-bagian yang lebih kecil dan lebih mudah diatasi.

 

5. Berikan Reward pada Diri Sendiri

 

Memberikan reward pada diri sendiri setelah menyelesaikan tugas atau mencapai tujuan kecil dapat menjadi motivator yang efektif. Reward ini tidak perlu besar, bisa berupa camilan favorit, waktu luang untuk menonton film, atau aktivitas yang Anda sukai.

 

6. Temukan Inspirasi dari Orang Lain

 

Mengambil inspirasi dari orang lain yang telah mencapai tujuan serupa dapat meningkatkan motivasi Anda. Bacalah biografi, tonton video motivasi, atau berbicara dengan teman yang sukses dalam bidang yang Anda tekuni.

BACA JUGA:Ada 590 Lowongan Kerja di Kabupaten Rejang Lebong, Ini Pelaksanaan Job Fair nya!

7. Jaga Kesehatan Fisik dan Mental

 

Sumber: