Ide Kegiatan Outdoor Anti Jenuh yang Menyenangkan dan Menyehatkan

    Menghabiskan waktu di taman dengan keluarga atau teman-teman dapat menjadi kegiatan yang santai dan menyegarkan. Bawa bekal makanan ringan dan nikmati udara segar serta pemandangan alam sekitar.

BACA JUGA:Tips Jaga Kesehatan meski Sering Makan di Luar

BACA JUGA:Tips Jaga Tubuh Tetap Sehat Meskipun Cuaca Panas

 

4. Bermain Olahraga Air

    Aktivitas seperti kayak, canoeing, atau rafting di sungai atau danau dapat memberikan pengalaman yang mendebarkan sekaligus menyegarkan.

Pastikan untuk mengenakan perlengkapan pelindung dan mengikuti instruksi keselamatan.

 

5. Pendakian Tebing atau Panjat Dinding

    Mengeksplorasi kemampuan fisik Anda dengan mendaki tebing alami atau panjat dinding buatan.

Ini adalah cara yang menyenangkan untuk menantang diri sendiri sambil mengembangkan keterampilan baru.

BACA JUGA:Tips Sehat Menikmati Menu Lebaran Saat Kumpul Keluarga

BACA JUGA:Puasa Sehat Memanfaatkan Bakteri Baik di Usus

 

6. Bermain Petualangan atau Geocaching

Sumber: