Ide Kegiatan Outdoor Anti Jenuh yang Menyenangkan dan Menyehatkan

    Aktivitas ini menggabungkan elemen petualangan dengan navigasi menggunakan GPS. Cari petunjuk dan temukan 'harta karun' yang tersembunyi di lokasi-lokasi menarik di sekitar Anda.

 

7. Berkebun atau Berkebun Komunitas

    Berkebun tidak hanya menyenangkan tetapi juga menyehatkan.

Bergabunglah dengan kebun komunitas atau buat kebun kecil di halaman rumah untuk merasakan kepuasan menanam dan merawat tanaman.

BACA JUGA:Kandungan Daging Kelapa dan Manfaatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Bahaya Tidur Setelah Sahur dalam Kesehatan, Harus Waspadai

 

8. Yoga atau Meditasi di Alam Terbuka

    Manfaatkan keindahan alam sebagai latar belakang untuk berlatih yoga atau meditasi.

Ini tidak hanya meningkatkan kesehatan mental tetapi juga menghubungkan Anda dengan alam secara lebih dalam.

 

9. Melukis atau Menggambar di Luar Ruangan

    Bawa cat air atau pensil dan kanvas untuk menangkap keindahan alam secara langsung.

Aktivitas seni ini tidak hanya menenangkan tetapi juga menginspirasi kreativitas Anda.

Sumber: