6 Resep Makanan Sehat yang Mudah Dibuat untuk Hidup Lebih Seimbang

CURUPEKSPRESS.COM - Memilih makanan yang sehat bisa menjadi langkah besar menuju gaya hidup yang lebih baik. Namun, memasak makanan sehat tidak perlu rumit.

Dengan enam resep praktis ini, Anda dapat menyiapkan hidangan lezat yang mendukung pola makan seimbang tanpa menghabiskan banyak waktu.

Simak resep-resep berikut yang mudah dibuat dan penuh gizi:

 

1. Salad Quinoa Segar

Salad Quinoa -ILUSTRASI/NET-

Bahan-bahan:

•  1 cangkir quinoa
• 2 cangkir air
• 1 paprika merah, dipotong dadu
• 1 mentimun, dipotong dadu
• 1/2 cangkir jagung manis
• 1/4 cangkir parsley cincang
•  Dressing: 2 sendok makan minyak zaitun, 1 sendok makan cuka apel, garam, dan merica secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus quinoa dalam air hingga matang, lalu tiriskan dan dinginkan

2. Campurkan quinoa yang sudah dingin dengan paprika, mentimun, jagung, dan parsley.

3. Tambahkan dressing, aduk rata, dan salad siap dinikmati.

BACA JUGA:Resep Lemea Undak Telung (Lemea Campur Terong) Makanan Khas Rejang

BACA JUGA:Resep Kelicuk Makanan Khas Rejang

 

Sumber: