4 Makanan Pengganti Minuman Berenergi yang Bisa Kamu Coba di Rumah!

4 Makanan Pengganti Minuman Berenergi yang Bisa Kamu Coba di Rumah!-ILUSTRASI/NET-

Makanan kedua yang bisa kamu coba untuk mengganti minuman berenergi adalah pisang.

Pisang adalah salah satu makanan yang kaya akan gula alami kalium dan serat.

Hal ini menjadikan pisang sebagai makanan yang cocok untuk mengganti minuman berenergi.

BACA JUGA:Tak Hanya Susu! Ini 5 Makanan Tinggi Kalsium Lain, No 1 Paling Mudah Ditemui

BACA JUGA:5 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Buah Pepaya

Kombinasi karbohidrat dan elektrolit pada pisang akan membantu mengisi bahan bakar tubuh anda.

Sehingga pisang sangat cocok untuk meningkatkan energi dengan cepat.

 

3. Apel

4 Makanan Pengganti Minuman Berenergi yang Bisa Kamu Coba di Rumah!-ILUSTRASI/NET-

Makanan ketiga yang bisa kamu coba untuk pengganti minuman berenergi adalah apel.

Apel adalah makanan yang mengandung serat dan gula alami yang akan memberikan tubuh anda pelepasan energi berkelanjutan tanpa menyebabkan lonjakan gula darah.

Apel juga memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat membantu anda tetap terhidrasi dan menjaga kadar energi.

 

Sumber: