Fakta Bahwa Kebiasaan Buruk Menghadirkan Kepuasan Instan

 

5. Menghadirkan Sensasi Lepas dari Stres Sementara

Tidak jarang kebiasaan buruk muncul sebagai pelarian dari stres atau kecemasan.

Misalnya, makan berlebihan bisa menjadi cara seseorang untuk mengatasi stres, atau menonton film hingga larut malam untuk menghilangkan tekanan sehari-hari.

Walaupun cara ini mungkin membantu meredakan stres sementara, namun dalam jangka panjang, stres akan semakin meningkat karena dampak dari kebiasaan buruk tersebut.

 

6. Lebih Mudah Terjadi pada Era Digital

Di era digital, kita dikelilingi oleh berbagai cara untuk meraih kepuasan instan.

Media sosial, platform streaming, dan layanan pesan antar makanan memberikan kemudahan dan kepuasan dengan cepat.

Tidak mengherankan jika kebiasaan buruk semakin sering terjadi, karena kita dengan mudah mengakses apa pun yang kita inginkan dalam hitungan detik.

Hal ini memperparah kecenderungan untuk menghindari usaha yang lebih besar dan lebih panjang demi kesenangan yang cepat.

BACA JUGA:Kebiasaan Orang Tepat Waktu yang Wajib Ditiru

BACA JUGA:Kebiasaan Buruk yang Bikin Kamu Gak Bisa Menikmati Hidup

 

Kebiasaan buruk seringkali memberikan kepuasan instan yang membuat kita merasa nyaman untuk sementara waktu.

Sumber: