Penyebab Sakit Kepala pada Malam Hari

Kekurangan cairan dalam tubuh bisa menyebabkan sakit kepala, terutama jika Anda tidak minum cukup air sepanjang hari.

 

4. Gangguan Tidur (Sleep Apnea)

Sleep apnea adalah gangguan tidur di mana pernapasan terhenti sesaat selama tidur, yang bisa menyebabkan sakit kepala saat terbangun di malam hari atau pagi hari.

 

5. Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah yang tinggi pada malam hari dapat menyebabkan sakit kepala, terutama di bagian belakang kepala atau leher.

BACA JUGA:Penyebab Sakit Kepala di Ubun-ubun seperti Ditusuk dan Cara Pencegahan serta Penanganannya

BACA JUGA: Mengapa Tidur Terlalu Lama Bisa Menyebabkan Sakit Kepala?

 

6. Migrain

Migrain sering dipicu oleh perubahan hormon, stres, makanan tertentu, atau pola tidur yang buruk. Gejala migrain bisa memburuk pada malam hari.

 

7. Tegangan Otot Leher dan Bahu

Postur tubuh yang buruk atau terlalu lama bekerja di depan komputer bisa menyebabkan ketegangan otot yang memicu sakit kepala.

Sumber: