Manfaat Durian Merah untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

Vitamin C, misalnya, sangat baik untuk meningkatkan produksi sel darah putih yang berperan dalam melawan infeksi.

Konsumsi durian merah secara rutin dapat memperkuat daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.

 

BACA JUGA:Resep Serimuka Durian dengan Ketan Hitam

BACA JUGA: Ada Durian Jenis Langka di Rejang Lebong, Ini Kata Bupati

 

3. Mendukung Kesehatan Jantung

Kandungan serat yang tinggi dalam durian merah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga mendukung kesehatan jantung.

Serat juga membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

 

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Durian merah mengandung serat yang cukup tinggi, yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan.

Serat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, serat juga membantu menjaga keseimbangan mikroba di dalam usus, yang penting untuk kesehatan saluran pencernaan.

 

Sumber: