5 Cara Efektif Membangun Kebiasaan Positif dalam 30 Hari
kebiasaan positif- Ilustrasi Curup Ekspress-
BACA JUGA:Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Bikin Hubungan Jadi Lebih Mesra dan Langgeng
BACA JUGA:Mau Si Kecil Jadi Superstar? Moms Bisa Ajarkan 5 Kebiasaan Sederhana Ini
5. Berikan Reward untuk Diri Sendiri
Memberikan penghargaan kecil kepada diri sendiri setelah berhasil menjalankan kebiasaan membantu memperkuat motivasi.
Misalnya setelah konsisten berolahraga selama seminggu, Anda bisa menghadiahi diri sendiri dengan sesuatu yang menyenangkan seperti menonton film favorit atau menikmati makanan kesukaan.
Itulah 5 cara efektif untuk membangun kebiasaan positif dalam 30 hari, sekian semoga membantu!
Sumber:
- Share:
