Tips Membangun Batasan dengan Rekan Kerja

Dengan adanya jam kerja yang terstruktur, Anda memberi tahu rekan kerja kapan Anda tersedia untuk berkomunikasi atau kolaborasi, dan kapan Anda membutuhkan waktu untuk istirahat atau menyelesaikan tugas tanpa gangguan.

 

3. Komunikasikan Batasan Anda dengan Jelas

Salah satu aspek penting dalam membangun batasan dengan rekan kerja adalah komunikasi yang terbuka dan jelas.

Jangan ragu untuk mengungkapkan kebutuhan atau preferensi Anda mengenai ruang pribadi, waktu istirahat, atau cara kerja.

Misalnya, jika Anda lebih suka tidak diganggu saat makan siang atau saat sedang fokus pada suatu proyek, beri tahu rekan kerja Anda dengan sopan.

 

4. Belajar untuk Mengatakan “Tidak” dengan Sopan

Salah satu tantangan terbesar dalam membangun batasan adalah kemampuan untuk mengatakan “tidak”.

Banyak orang merasa tertekan untuk selalu menyetujui permintaan rekan kerja, baik itu untuk membantu pekerjaan mereka atau bergabung dalam acara sosial kantor.

Namun, jika Anda terlalu banyak menerima permintaan yang mengganggu, Anda bisa merasa kelelahan dan kehilangan fokus.

BACA JUGA:Strategi Menangani Kritik dari Rekan Kerja Agar Tidak Tersinggung

BACA JUGA:Cara Sederhana Menunjukkan Kepedulian terhadap Rekan Kerja

 

5. Batasi Pembicaraan Pribadi yang Tidak Perlu

Sumber: