Penuh Manfaat: Tanaman Liar sebagai Teh Herbal untuk Kesehatan Wanita

Teh ini dapat membantu menjaga kesehatan rahim dan membantu dalam regulasi siklus menstruasi. 

Selain itu, daun raspberry merah juga mengandung banyak nutrisi seperti vitamin C, E, dan mineral penting.

 

3. Nettle (Jaring Laba-Laba)

Nettle adalah tanaman yang kaya akan nutrisi seperti zat besi, kalsium, dan vitamin. 

Teh nettle dapat membantu mengatasi anemia, memperkuat tulang, dan memberikan energi. 

Bagi wanita, zat besi dalam teh nettle dapat membantu mencegah kekurangan zat besi yang sering terjadi selama menstruasi.

BACA JUGA:

• 7 Obat Herbal Ampuh untuk Meredakan Tenggorokan Gatal
• 7 Fakta Menarik tentang Tanaman Empon-Empon: Herbal Tradisional yang Berkhasiat untuk Kesehatan

 

4. Chamomile (Kamomil)

Kamomil adalah tanaman yang dikenal memiliki efek menenangkan. 

Teh kamomil dapat membantu mengatasi stres, kecemasan, serta gangguan tidur yang seringkali dialami oleh wanita. 

Mengonsumsi teh kamomil secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan.

 

5. Peppermint (Peppermint)

Sumber: